Bí kíp giúp con nằm điều hòa mà không bị ốm

1. Chú ý thời gian bật điều hòa.

• Khi quá nóng, cơ thể trẻ có thể tự cảm nhận được nhiệt độ. Lúc này mẹ nên bật điều hòa làm mát không khí luôn. Nhiệt độ thích hợp là 30 độ c.

• Nên bật điều hòa trong khoảng trưa đến 3h chiều, khoảng thời gian nóng nhất trong ngày để bé ngủ yên giấc.

• Nếu nửa đêm trời vẫn nóng bức, bật điều hòa sẽ giúp bé thoải mái ngủ ngon.

2. Chú ý nhiệt độ và độ ẩm trong phòng.

• Giữ nhiệt độ ổn định, từ 26 - 28 độ C để đảm bảo sức khỏe cho bé.

• Nếu trời nóng, nên để điều hòa chênh với bên ngoài khoảng 6 – 7 độ.

• Độ ẩm thích hợp cho bé khoảng từ 40% - 60%, phụ huynh có thể sử dụng máy làm ẩm, hoặc đặt một chậu nước trong phòng.

3. Chú ý trong việc lựa chọn quần áo của bé khi ngồi phòng điều hòa.

• Nên cho bé mặc áo mỏng, dài tay khi ở trong phòng điều hòa, chọn chất liệu cotton, rộng rãi thoải mái.

• Khi bé ngủ, mẹ cần chuẩn bị sẵn chăn mỏng để che đi các bộ phận dễ nhiễm lạnh như bụng, ngực và vai.

4. Chú ý một số tiểu tiết nhỏ khác.

• Nửa tháng rửa sạch màng lọc 1 lần vì màng lọc để lâu sẽ bám bụi, dễ trở thành nơi sinh trưởng của một số loại vi sinh vật, nấm mốc, vi khuẩn...

• Nếu bật điều hòa những ngày oi bức, tốt nhất, mẹ nên bật một lúc cho nhiệt độ ổn định rồi mới để bé vào phòng

• Chú ý không nên để bé ngồi ngay trước khe thoát gió điều hòa.

• Bé ở trong phòng điều hòa lâu sẽ trở nên khát nước, khô miệng. Do đó, cần chuẩn bị sẵn bình nước bên cạnh cho bé uống để đảm bảo lượng nước trong cơ thể.

• Ban ngày, sau khi bật điều hòa 1 - 3 tiếng, mẹ nên mở cửa sổ từ 20 - 30 phút cho phòng thoáng khí.

Các bậc phụ huynh hãy tuân thủ những qui tắc trên để bé có thể nằm điều hòa một cách thoải mái, vừa đảm bảo được giấc ngủ lại vừa đảm bảo sức khỏe cho bé trong thời tiết nắng nóng như thế này nhé.

Tin khác

Sôi động “Ngày hội STEM” tại Trường Tiểu học Phạm Hồng Thái - Nam Định

Đại diện cho Công ty Cổ phần GD&ĐT POKI Tân Á Châu - đã có phần trò chuyện, chia sẻ những câu chuyện thú vị về khám phá ...

Ngày hội kỹ năng sống "Vui cùng POKI"

Phần thi đầu tiên là phần thi “Gửi lời yêu thương" dành cho các bạn học sinh khối 1. POKI đưa ra một thử thách dành...

Trải nghiệm STEM: "Khơi dậy đam mê - Đánh thức sáng tạo"

Giáo dục STEM là phương thức giáo dục tích hợp theo cách tiếp cận liên môn và thông qua thực hành,..

Vui tết cổ truyền - Định hướng tương lai

Chương trình gồm các hoạt động phong phú và hấp dẫn như: Ảo thuật; trải nghiệm cùng PoKi...