Bí kíp giúp con nằm điều hòa mà không bị ốm

1. Chú ý thời gian bật điều hòa.

• Khi quá nóng, cơ thể trẻ có thể tự cảm nhận được nhiệt độ. Lúc này mẹ nên bật điều hòa làm mát không khí luôn. Nhiệt độ thích hợp là 30 độ c.

• Nên bật điều hòa trong khoảng trưa đến 3h chiều, khoảng thời gian nóng nhất trong ngày để bé ngủ yên giấc.

• Nếu nửa đêm trời vẫn nóng bức, bật điều hòa sẽ giúp bé thoải mái ngủ ngon.

2. Chú ý nhiệt độ và độ ẩm trong phòng.

• Giữ nhiệt độ ổn định, từ 26 - 28 độ C để đảm bảo sức khỏe cho bé.

• Nếu trời nóng, nên để điều hòa chênh với bên ngoài khoảng 6 – 7 độ.

• Độ ẩm thích hợp cho bé khoảng từ 40% - 60%, phụ huynh có thể sử dụng máy làm ẩm, hoặc đặt một chậu nước trong phòng.

3. Chú ý trong việc lựa chọn quần áo của bé khi ngồi phòng điều hòa.

• Nên cho bé mặc áo mỏng, dài tay khi ở trong phòng điều hòa, chọn chất liệu cotton, rộng rãi thoải mái.

• Khi bé ngủ, mẹ cần chuẩn bị sẵn chăn mỏng để che đi các bộ phận dễ nhiễm lạnh như bụng, ngực và vai.

4. Chú ý một số tiểu tiết nhỏ khác.

• Nửa tháng rửa sạch màng lọc 1 lần vì màng lọc để lâu sẽ bám bụi, dễ trở thành nơi sinh trưởng của một số loại vi sinh vật, nấm mốc, vi khuẩn...

• Nếu bật điều hòa những ngày oi bức, tốt nhất, mẹ nên bật một lúc cho nhiệt độ ổn định rồi mới để bé vào phòng

• Chú ý không nên để bé ngồi ngay trước khe thoát gió điều hòa.

• Bé ở trong phòng điều hòa lâu sẽ trở nên khát nước, khô miệng. Do đó, cần chuẩn bị sẵn bình nước bên cạnh cho bé uống để đảm bảo lượng nước trong cơ thể.

• Ban ngày, sau khi bật điều hòa 1 - 3 tiếng, mẹ nên mở cửa sổ từ 20 - 30 phút cho phòng thoáng khí.

Các bậc phụ huynh hãy tuân thủ những qui tắc trên để bé có thể nằm điều hòa một cách thoải mái, vừa đảm bảo được giấc ngủ lại vừa đảm bảo sức khỏe cho bé trong thời tiết nắng nóng như thế này nhé.

Tin khác

Ngày Hội trải nghiệm "Xuân yêu thương - Tết sẻ chia"

"Con thích nặn tò he vì chúng có nhiều màu sắc, đặc biệt bột làm tò he rất thơm, nặn tò he rất là vui. Con thíc...

Nam Định - Ngày hội Khởi nguồn sáng tạo

Tham gia vào ngày hội, các bạn nhỏ sẽ được hướng dẫn kỹ năng di chuyển trong các đám cháy, cách chống nhiễm độc...

Hà Tĩnh - Dạy kỹ năng sống với tinh thần tự nguyện, xã hội hóa

Con bị chảy máu cam, theo quán tính là bảo con ngửa cổ ra, nhưng không hề biết đó là điều nguy hiểm...

Định hướng nghề nghiệp tương lai cho con

Cần phải định hướng nghề nghiệp cho con từ khi con nhỏ, vì việc này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến thành công...